Per cambiare le abitudini alimentari non basta semplicemente ridurre le quantità di cibo o la tipologia del menù.
È indispensabile modificare lo stile di vita e restituire al corpo la sua naturale dignità.
Viviamo in una società che ci spinge a usare il fisico come fosse una macchina e non una creatura vivente.
Pretendiamo sia sempre efficiente, pronto a soddisfare ogni nostra pretesa.
Lo travestiamo per renderne attraente la carrozzeria.
Lo stordiamo con ogni genere di sostanze funzionali a ottenere gli effetti psicologici voluti: rilassamento, eccitazione, concentrazione, ottundimento, sonno… eccetera.
E gli imponiamo una forzata inattività, necessaria a soddisfare le più svariate esigenze ma deleteria per la salute.
In questo contesto il cibo è diventato una droga indispensabile a placare la vitalità fino a renderci docili ai voleri del sistema produttivo.
Il corpo, però, è un’antenna in grado di connetterci al ritmo della vita.
All’ambiente, alla natura, agli altri, a noi stessi e all’Infinito.
Quando quest’antenna non funziona bene la realtà perde la sua naturale armonia e scivoliamo nella patologia.
In questo modo le case farmaceutiche aumentano i loro profitti, l’economia mantiene il suo slancio e la psiche sprofonda nella paura e nella depressione.
Gli animali selvatici hanno un ascolto del proprio organismo che noi abbiamo perduto e con l’esempio della loro vita ci mostrano la strada per la salute fisica e mentale.
Se vogliamo cambiare il nostro modo di nutrirci non possiamo trascurare il corpo ma dobbiamo imparare ad assolvere le sue esigenze profonde.
Un’antenna ben funzionante ci consente di attingere energia anche da fonti diverse dalla fisicità, come fanno gli animali, e favorisce il dispiegarsi di risorse nuove.
Corpo e mente sono un binomio inscindibile, perciò vanno trattati con la stessa attenzione.
Quando le loro potenzialità naturali sono rispettate e valorizzate prende forma un diverso modo di gestire la vita e i cambiamenti alimentari diventano possibili.
La ricercatrice spirituale australiana Jasmuheen (uno dei miei Maestri preferiti) evidenzia otto mosse indispensabili al raggiungimento di una perfetta salute fisica, emotiva e spirituale:
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dieta cruelty free
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esercizio fisico
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silenzio nella natura
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maestria della mente
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musica sacra
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servizio
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meditazione
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preghiera
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