Set 24 2021
Set 22 2021
IL LAVORO CON LE FOTO PER INCONTRARE IL BAMBINO INTERIORE
Come contattare il nostro bambino interiore utilizzando le foto.
Set 16 2021
I RUOLI FAMILIARI NELLA SEPARAZIONE
Nelle famiglie costituite da genitori e figli, è fondamentale che ogni membro rispetti il proprio ruolo.
Tale “compito” prescinde l’organizzazione strutturale della famiglia stessa:
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sia che si tratti di famiglie nucleari,
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sia che si tratti di famiglie di separati o ricostituite,
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sia che si tratti di famiglie monogenitoriali,
è importante che ognuno rimanga fedele al ruolo implicito rivestito all’interno del proprio sistema familiare.
Così, i genitori saranno coloro che si occuperanno principalmente dei figli, che provvederanno a soddisfare i loro bisogni in relazione all’età e alle esigenze individuali e li sosterranno nella loro crescita evitando di attribuire loro compiti e responsabilità che non gli competono o di esporli a situazioni per le quali non hanno gli strumenti necessari a fronteggiarle.
D’altro lato i figli saranno coloro che, sotto la protezione ed il riconoscimento dei genitori, in relazione all’età e alle esigenze, potranno sperimentare un processo di crescita armonioso e sempre più autonomo, con la consapevolezza che i genitori continueranno ad amarli a prescindere da ogni circostanza.
Quando le famiglie si trovano in fase di separazione capita che questo principio venga meno.
Spesso i figli diventano valvola di sfogo, motivo di contesa, bisogno di protezione da parte dei genitori che, mettendoli in mezzo nelle argomentazioni e nelle dinamiche di coppia, li espongono ad un ruolo che non è più quello di figli ma assume svariate e contorte sembianze:
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figli che sentono di dover proteggere i propri genitori a discapito del proprio bisogno di protezione;
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figli che rinunciano al diritto di avere una relazione con entrambi i genitori, schierandosi dalla parte di uno (generalmente quello che percepiscono più fragile) a discapito dell’altro;
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figli che rinunciano ai propri spazi per il senso di colpa che provano nel lasciare solo il genitore;
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figli che non si sentono amati perché, rinunciando alla loro libertà di essere se stessi, rinunciano al bisogno di essere amati incondizionatamente da entrambe i genitori.
Figli che non si sentono figli, figli che non fanno i figli, che non ricoprono il proprio ruolo.
La separazione può esporre maggiormente figli e genitori al rischio di un’inversione di ruoli, aggiungendo alle difficoltà e alle riorganizzazioni ulteriore confusione.
È per questo motivo che in una fase così complessa e delicata è ancor più importante che ogni membro rimanga fedele al proprio ruolo.
Martina Mastinu
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Set 07 2021
PERCHÉ I MAGHI HANNO LA SFERA DI CRISTALLO (cioè sanno cose che gli altri non sanno)
Ci sono cose che si conoscono soltanto con il cuore.
O, come si è detto, con l’intuizione.
Cose che non si possono apprendere razionalmente perché la ragione ha bisogno di prove e considera irrilevanti le sensazioni interiori.
Eppure…
Nonostante il rifiuto della logica, queste cose possiedono una grande validità.
Basti pensare a quanto le intuizioni ci fanno sentire bene o male nella vita di tutti i giorni.
Anche se crediamo di non prestare ascolto a ciò che anima il mondo interno, sono proprio i vissuti interiori a colorare l’esistenza di grigio o a farla risplendere di possibilità nuove.
Di questi tempi, però, prestare attenzione a ciò che succede nella psiche non è ben visto.
I babbani detestano tutto ciò che non si può toccare o monetizzare.
E per questo hanno bandito l’intuizione dalla propria vita, bollandola con lo stigma dell’irrealtà.
I maghi, invece, non possono ignorare le percezioni interiori e mantengono viva in se stessi la sensitività.
Il loro atteggiamento di apertura regala una marcia in più, arricchendoli di un sapere inconcepibile per i babbani.
Sono proprio le intuizioni, infatti, le risorse che ci conducono magicamente al posto giusto nel momento giusto, quelle inspiegabili coincidenze che spesso chiamiamo miracoli.
Ma bisogna imparare a riconoscerle per poterle vivere.
Il vocabolario definisce intuizione una consapevolezza immediata che attraversa la mente senza bisogno di ragionamenti.
Nessuno ci insegna a darle valore.
Al contrario, spesso le intuizioni sono accolte con indifferenza e trattate come fantasie irrilevanti.
Coloro che le ascoltano con serietà camminano controcorrente.
(E a volte devono combattere dentro di sé l’inerzia derivante dall’omologazione, quell’atteggiamento gregario che spinge ad agire come gli altri).
Allontanarsi dal pensiero comune fa sentire diversi e soli.
I maghi convivono con la diversità.
E imparano ad accogliere i doni della solitudine.
È nella solitudine, infatti, che maturano l’originalità, la creatività e la possibilità di compiere nuove scoperte.
Nella diversità si sviluppa il cambiamento e l’esistenza si arricchisce di possibilità.
La sfera di cristallo è la capacità di muoversi nella vita senza pregiudizi, permettendo all’intuizione di illuminare la strada col suo sapere immediato, misterioso e profondo.
Carla Sale Musio
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LA PERSONALITÀ CREATIVA
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Set 01 2021
IL PERCORSO DI SOSTEGNO ALLA GENITORIALITÀ
Quando una coppia arriva a chiedere la separazione, la relazione coniugale giunge teoricamente al termine.
Ho utilizzato la parola “teoricamente” proprio perché il termine di una relazione non ha le sembianze di un interruttore che si spegne o di una porta che si chiude, quasi come se esistessero un prima e un dopo netti.
La separazione giuridica non implica necessariamente la separazione emotiva dall’altro.
A dimostrazione di ciò sono le interminabili cause in cui non si riesce mai a trovare un punto di incontro, in cui ogni piccolo pretesto è quello giusto per continuare a stare in relazione con l’altro.
Relazione chiaramente malsana e negativa poiché vengono messe in gioco rabbia, rancore, mancanza di rispetto e fiducia nei confronti nell’altro, che sono poi fonte di malessere anche per i minori coinvolti.
In quest’ottica i percorsi di sostegno alla genitorialità hanno lo scopo primario di aiutare la coppia a mettere un punto alla relazione emotiva che ancora li lega (che non è necessariamente amore), aiutandoli ad elaborarla, al pari di un lutto, in modo da dare ad entrambi la possibilità di costruire una storia congiunta e condivisa su ciò che la loro relazione è stata.
Dare un senso ed un significato alle emozioni che ne sono derivate, ritrovare nell’altro la possibilità di essere ascoltato, compreso, non giudicato, vivere l’altro come un punto di riferimento importante e fondamentale per la crescita dei figli, consente alla coppia di mettere un punto alla coniugalità e di creare un rapporto di genitorialità condivisa sano ed efficace.
Martina Mastinu
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Ago 30 2021
COME TROVARE DAVVERO LA PROPRIA ANIMA GEMELLA
Perché spesso collezioniamo tanti amori sbagliati e come, risolvendo le problematiche del nostro bambino interiore, possiamo incontrare la nostra anima gemella.
Ago 24 2021
ESSERE VEGAN È UN MODO DI ESSERE
Essere vegan non è uno stile alimentare né, tantomeno, una moda passeggera.
Essere vegan è la conseguenza di un profondo ascolto interiore e di un’accettazione di sé sempre più totale.
Dal punto di vista psicologico, infatti, l’amore per gli animali presuppone un’accoglienza di ciò che le altre specie richiamano nella psiche: il nostro legame con la natura, l’istintualità, la sensitività, l’aggressività, la sessualità, il contatto fisico, l’espressione diretta delle emozioni.
Contenuti non facili da accettare per chi vive costantemente immerso nel bisogno di omologarsi a una società fondata sui consumi.
Per mantenere alto il loro potere di fascinazione, infatti, i consumi traggono profitto da un’insoddisfazione intima che spinge a comprare compulsivamente nel tentativo di colmare un vuoto vissuto a livello dell’anima.
Un vuoto creato ad arte proprio per incrementare le vendite.
Essere dei consumatori significa nutrire bisogni sempre nuovi e spesso effimeri, perdendo il rapporto con i valori interiori.
Per raggiungere questa condizione è necessario eliminare dalla psiche ogni legame con i dettami della natura.
La salute non è funzionale alle vendite.
Stare bene vuol dire godere di ciò che la vita offre spontaneamente.
E i bisogni correlati al benessere sono quelli del proprio corpo, delle proprie emozioni, dei rapporti affettivi, del sole, del mare, dei boschi, delle stagioni e di tutti i doni che permettono un contatto interiore ed esteriore con la natura.
Essere vegan è un modo di sperimentare l’esistenza, uno stile di pensiero che tiene viva nella psiche la percezione dell’ecosistema (quell’insieme naturale in cui ognuno è importante per il benessere di tutti).
Si tratta di un ascolto costante e partecipe della propria vita intima.
Nel mondo interiore, infatti, si nasconde una sapienza capace di guidarci a vivere gioiosamente, assaporando il piacere di stare al mondo.
L’amore, la salute, il benessere, l’appagamento e il desiderio di vivere sono gli effetti collaterali di questo modo di essere.
Una condizione naturale che le altre specie coltivano spontaneamente e l’uomo è stato spinto ad abiurare per rendersi funzionale ai guadagni di quella piccola élite che ancora oggi gestisce il mondo.
Col mito del successo e di una vita comoda ci sono stati estorti i vissuti interiori, sostituiti da bisogni artificiosi, proposti come soluzioni innovative e pericolosamente in grado di creare assuefazione e dipendenza.
Da questa dissociazione (tra mondo interiore e mondo esteriore) nascono le tante tecnologie e consuetudini che oggi controllano l’esistenza umana separando l’istinto dalla vita quotidiana fino a renderci schiavi.
Schiavi del denaro, del lavoro, del tempo, degli impegni, dell’omologazione e delle tante necessità capaci di imprigionare la psiche dentro carceri di doveri inderogabili.
Chi sente di essere vegan non lo fa per seguire i dettami di un’alimentazione salutista.
La scelta alimentare è piuttosto la conseguenza di un modo di sentire la vita e di osservare la realtà tutta.
Essere vegan significa mantenere vivo dentro di sé il contatto con la natura e con quelle funzionalità della psiche che ci legano alla natura.
Questo non significa abiurare la ragione, come impropriamente viene fatto credere.
Al contrario!
Vuol dire evitare di sottomettere la propria intelligenza a bisogni indotti dall’esterno, e ascoltare quei valori profondi e naturali, capaci di guidarci a una salute, fisica e psichica, che si rinnova ogni giorno.
Qualcosa impossibile da comprare, perché non dipende dai farmaci o dall’ultimo modello di un prodotto ma nasce dal rapporto con se stessi, col mondo e con la vita.
Essere vegan è uno stato dell’anima.
Una consapevolezza interiore.
La certezza che il dolore è uguale per tutti e l’esistenza è sempre un dono da onorare.
Qualsiasi sia la specie di appartenenza.
Nel libro Essere vegan senza rompere il ca**o ho voluto raccontare questa profonda rivoluzione interiore e segnalare la patologia narcisistica che sta distruggendo l’umanità.
Quel disturbo antropocentrico che ci spinge a dire: sono solo animali.
Proprio come un tempo si diceva: sono solo negri, sono solo donne, sono solo bambini… dall’alto di una superiorità autoproclamata e morbosa.
Ho scritto questo libro per condividere le mie ricerche e l’esperienza di tutti quelli che nel segreto della psicoterapia mi hanno rivelato la loro verità intima e profonda.
L’ho scritto per spiegare come funziona l’anima di tante persone.
Persone che mantengono viva dentro di sé la comprensione che la vita è un bene meraviglioso e il comandamento cristiano NON UCCIDERE non è circoscritto soltanto a una razza eletta (presupposto di ogni razzismo e di ogni dittatura) ma riguarda ogni creatura vivente.
Chi sperimenta questa realtà interiore non ha bisogno di andare in giro a fare proseliti ma ha imparato a convivere costantemente con il dolore che nasce dall’osservare della sofferenza degli altri (uomini e animali) spesso senza poter intervenire ad aiutarli.
I macelli, gli allevamenti intensivi, la caccia, la pesca, i giochi con gli animali… sono luoghi di angosce indicibili per le altre specie.
E chi vive in contatto con la natura non può ignorare quella sofferenza.
Neanche quando lo vorrebbe.
Ecco perché essere vegan è la naturale espressione di un contatto con la vita e con il suo valore.
Come quello che hanno le altre specie.
Un contatto che rende forti davanti alla barbarie antropocentrica, e tolleranti anche quando tutto questo fa male dentro.
Tolleranti ma non indifferenti.
Consapevoli di quanto, per curare il narcisismo che ammala l’umanità (trasformandola in crudeltà), occorra comprensione, determinazione, costanza e pazienza.
Carla Sale Musio
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Leggi il libro:
ESSERE VEGAN SENZA ROMPERE IL CA**O
curare se stessi il mondo imparando dagli animali
anche in formato ebook
Ago 22 2021
