La psicoterapia è un percorso di crescita personale e in quanto tale non può avere un termine.
L’evoluzione interiore è potenzialmente infinita e non basta una vita intera per saturarla.
Questo non significa che una volta intrapresa una psicoterapia non ci sia più modo di uscirne.
È fondamentale comprendere che:
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La psicoterapia non è la cura di una malattia ma uno strumento di conoscenza di se stessi (e come tale va usato).
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Il paziente decide quando è il momento di chiedere aiuto e quando è necessario sperimentare la propria autonomia.
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Il terapeuta lo accompagna lungo il percorso aiutandolo a far emergere le risorse sane e a sciogliere i nodi che intrappolano l’espressione dell’unicità individuale.
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Insieme, terapeuta e paziente, definiscono i temi su cui è opportuno lavorare per liberare le risorse intrappolate.
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E insieme stabiliscono quando è necessario dare spazio all’indipendenza.
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La psicoterapia è un mezzo a disposizione del paziente. Non una dipendenza.
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Lo psicoterapeuta non è un guru ma una persona capace di mostrare i blocchi che ostacolano la crescita in modo che sia possibile superarli con facilità. Questo favorisce lo sviluppo della autonomia.
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Ma allora quando finisce una psicoterapia?
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La psicoterapia finisce quando il paziente ha costruito dentro di sé le risorse necessarie a superare il problema per cui ha chiesto aiuto.
Questo cambiamento modifica l’alternarsi degli incontri:
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Nelle prime fasi della psicoterapia è il terapeuta a stabilire la scansione degli appuntamenti.
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In seguito l’intervallo fra una seduta e l’altra si dilata sempre di più, in modo da permettere a chi ha chiesto aiuto di fronteggiare autonomamente le difficoltà.
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Infine (quando vengono meno le ragioni che ci hanno spinto a intraprendere il percorso) non è più necessario che sia il terapeuta a modulare il ritmo degli incontri.
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Al termine di una psicoterapia è il paziente a decidere quando utilizzare i colloqui, stabilendo autonomamente l’opportunità di prendere un nuovo appuntamento.
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